Sjampo for fet hodebunn: volum, purifying og repair – slik velger du
Sjampo for fet hodebunn skal rense uten å tørke ut, og det er ikke den eneste sjampotypen folk leter etter. Mange søker også etter volumizing shampoo for flatt hår, purifying shampoo for å fjerne rester og shampoo repair for slitt hår. Her får du en kjøpsguide: hva som skiller disse sjampoene, hvordan du velger etter hodebunn og hårtype, hvor ofte du bør vaske håret, og hvilke produkter vi fører.
Hvorfor blir hodebunnen fet?#
Hodebunnen har mange talgkjertler, og talg gir håret glans og beskyttelse. Hos noen produserer kjertlene mye talg, slik at håret kjennes tungt og flatt allerede etter en dag. NHI nevner at fet hud og fett hår gir bedre vekstforhold for soppen Malassezia, som er knyttet til flass, og at hormoner, stress og genetikk kan spille inn.
Hårprodukter som hårspray, gel, mousse og voks kan også gjøre håret fettere, ifølge NHI. Rikelig med produkt i håret kan derfor forsterke inntrykket av fet hodebunn.
Sjampo for fet hodebunn: hva bør du se etter?#
- En mild, rensende sjampo som du kan bruke ofte uten å tørke ut hodebunnen
- Fokuser sjampoen på hodebunnen, ikke på lengdene. AAD anbefaler å konsentrere sjampo om hodebunnen for å fjerne oljer, dødt hud og rester uten å tørke ut håret
- Bruk balsam kun i lengdene, ikke på hodebunnen
- Unngå tunge oljer og kremer i rota
- Ved flass kan en flassjampo være et alternativ, se under
AAD anbefaler daglig vask for rett hår med fet hodebunn. NHI skriver at hyppig vask kan redusere oljene soppen lever av. Tørt, krøllete eller tykt hår kan vaskes sjeldnere, minst hver andre til tredje uke. Finn en frekvens som passer deg.
Shampoo mot fet hodebunn og flass#
Flass og fet hodebunn henger ofte sammen. NHI beskriver flassjampoer som kan være aktuelle: milde sjampoer ved lette tilfeller, flassjampoer fra apotek med stoffer som soppen ikke trives med, salisylsyre-sjampo som løser skjell, og tjæresjampo. Skum opp sjampoen, la den virke i noen minutter og skyll godt. Hvis en sjampo slutter å virke, kan du bytte type.
Purifying shampoo: hva er det?#
En purifying shampoo er en rensende eller detox-shampoo som skal fjerne rester av produkter, overflødig fett og avleiringer. Den brukes av og til, ikke nødvendigvis hver gang du vasker håret. Slike sjampoer passer for deg som bruker mye stylingprodukter, tørrshampoo eller som bor i områder med hardt vann.
Dyprensende sjampo og volum fra K18
K18 Peptide prep detox shampoo 53 ml
K18 Astrolift reparative volume spray
K18 Airwash Dry shampoo
K18 Molecular repair hair oil
k18 HeatBounce Heat Protectant
Face Formula SOS cleanser
Genosys Snow 02 Cleanser 180 Ml
Face Formula Probiotic Cleansing Mousse
- K18 Peptide prep detox shampoo 53 ml: ifølge katalogen en fargebevarende, dyprensende sjampo som fjerner produktrester, overflødig olje, silikoner og mineraler uten å tørke ut håret.
- K18 Astrolift reparative volume spray: ifølge katalogen en lett volumspray som gir fleksibelt og langvarig volum og bidrar til å reparere skadet hår.
- K18 Airwash Dry shampoo: en aerosolfri tørrsjampo, se guiden om tørrshampoo.
Volumizing shampoo: hjelper det for flatt hår?#
Volumsjampo er laget for å gi hårrøttene litt mer løft og få tynt hår til å se fyldigere ut. Mange formler gjør dette ved å rense godt og la lite film på hårstråene, slik at håret ikke blir tyngre. Volumsjampoen forandrer ikke hårets antall eller tykkelse.
Vi fører ikke en egen volumsjampo i nettbutikken, men K18 Astrolift volumspray er et alternativ til å gi volum i stylingen. Hos fint, flatt hår anbefaler AAD at balsam kun settes på endene. Les mer i guiden om hårprodukter og om hårtap hos kvinner hvis du synes håret blir tynnere.
Shampoo repair: for slitt og skadet hår#
Repair-sjampoer er laget for hår som er slitt av varme, farging eller mekanisk påkjenning. De bør rense mildt og ofte kombineres med en hårkur eller leave-in. AAD sier at overdreven varme kan skade alle hårtyper, og anbefaler lav til middels varme og varmebeskyttelse.
K18 er et merke som er laget for å reparere skadet hår. Se hårkur og varmebeskyttelse for produkter som kan komplettere sjampoen. Les også leave-in hårkur og hårolje.
Vanlige feil ved fet hodebunn#
- Å vaske for hardt eller med for varmt vann, noe som kan irritere hodebunnen
- Å legge balsam og hårkur på hodebunnen
- Å bruke mange stylingprodukter i rota
- Å bruke tørrshampoo i stedet for å vaske i flere dager på rad
- Å bytte sjampo hver uke, så hodebunnen aldri rekker å tilpasse seg
- Å ignorere kløe og skjell som ikke går over
Gi en ny sjampo to til tre uker før du vurderer effekten, med mindre hodebunnen svir eller blir rød. Hodebunnen trenger tid til å tilpasse seg, og fettproduksjonen kan variere med hormoner, årstid og stress.
Hårpleie for hår med lite volum#
Fint hår blir lett flatt, spesielt hvis hodebunnen er fet. Velg lette produkter, hold balsamen unna rota og vask ofte nok til at håret ikke tynges av fett. Tørk håret med moderat varme og bruk varmebeskyttelse. Et lett volumprodukt i rota kan gi litt løft. AAD nevner at fint og slapt hår kan ha nytte av en lett leave-in, men at den bare skal settes i hår og ikke i hodebunnen.
Slik velger du riktig sjampo#
| Behov | Sjampotype | Tips |
|---|---|---|
| Fet hodebunn, hår blir tungt | Mild, rensende sjampo | Vask oftere, balsam kun i lengdene |
| Produktrester og avleiringer | Purifying/dyprensende sjampo | Bruk av og til, ikke daglig |
| Flatt, tynt hår | Volumsjampo og lett styling | Unngå tunge kremer i rota |
| Slitt, bleket eller varmeskadet hår | Mild repair-sjampo, hårkur, varmebeskyttelse | Begrens varme |
| Flass, kløe, skjell | Flassjampo, eventuelt legevurdering | Se lege hvis ikke bedre |
Slik vasker du håret riktig#
Hårvask steg for steg
Skyll godt
Bløtlegg håret og hodebunnen med lunkent vann.
Påfør sjampo i hodebunnen
Masser inn med fingertuppene, ikke neglene.
La flassjampo virke
Ved flassjampo: la den stå i fem til ti minutter.
Skyll grundig
Rester av sjampo kan irritere hodebunnen.
Balsam i lengdene
Fint og rett hår: kun i endene. Tørt eller krøllete hår: i hele lengden.
Tørk skånsomt
Klapp håret med et håndkle og unngå hard gnikking.
Ofte stilte spørsmål
Hva er best sjampo for fet hodebunn?
En mild, rensende sjampo som du kan bruke jevnlig og som du fokuserer på hodebunnen. Daglig vask passer for mange med fet hodebunn og rett hår. Ved flass kan en flassjampo være aktuell.
Hvor ofte bør jeg vaske fet hodebunn?
Ifølge AAD kan daglig vask passe ved fet hodebunn og rett hår. NHI sier at hyppig vask reduserer fettet soppen lever av. Finn en frekvens som passer, og ikke vask så hardt at hodebunnen blir irritert.
Hva er purifying shampoo?
En rensende eller detox-sjampo som fjerner produktrester, overflødig fett og avleiringer. Den brukes av og til. K18 Peptide prep detox shampoo er en dyprensende sjampo i vårt utvalg.
Gir volumizing shampoo mer hår?
Nei, den forandrer ikke antall hår eller tykkelse. Den kan gi litt mer løft ved å rense godt og ikke tynge håret. Unngå tunge produkter i rota.
Hva er shampoo repair?
En mild sjampo for slitt og skadet hår, ofte brukt sammen med hårkur og varmebeskyttelse. Den kan ikke reparere hår som er klippet av, men kan bidra til bedre utseende og kjennes.
Kan fet hodebunn gi hårtap?
Fet hodebunn i seg selv gir ikke nødvendigvis hårtap, men hårtap kan ha mange årsaker. Merker du at håret tynnes ut, bør du få en vurdering av lege. Les guiden om hårtap hos kvinner.
Når bør jeg gå til lege med hodebunnen?
Ved sterk kløe, rødhet, sår, tykke skjell, flass som ikke blir bedre med flassjampo, eller hårtap. Seboreisk eksem og psoriasis kan ligne flass og trenger riktig behandling.
Kilder
- Flass – NHI
- Healthy hair tips – American Academy of Dermatology
- Leave-in conditioner tips – American Academy of Dermatology
Vil du ha råd tilpasset din hud?
Book en konsultasjon med en av sykepleierne våre, eller still spørsmålene dine til Beautine.