Hudproblemer

Hudormer og blackheads: behandling, utklemming og råd

Av Beauty MedicalOppdatert 9 min lesetid
Abstrakt illustrasjon med små prikker i orkide som viser hudormer, blackheads og tette porer
Hudormer er tette porer fylt av talg og døde hudceller.

Hudormer er små, mørke prikker som ofte sitter på nese, haka og panne. De er harmløse, men mange vil gjerne redusere dem, og da er det lett å gjøre mer skade enn nytte. Her forklarer vi hva hudormer og blackheads er, hva slags hudormer behandling som er aktuelt hjemme, hvorfor utklemming ikke bør gjøres på egen hånd, og hva en fagperson kan hjelpe med.

Hva er hudormer og blackheads?#

Hudormer er en type komedo, altså en tett pore. American Academy of Dermatology (AAD) forklarer at porer som tettes av olje, bakterier og døde hudceller gir whiteheads når porene er lukket og blackheads, eller svarte hudormer, når porene er åpne.

Mange tror at den svarte prikken er smuss. Det stemmer ikke. AAD beskriver at fargen oppstår når innholdet i porene reagerer med oksygen i luften. Derfor hjelper det ikke å skrubbe hardere. Det kan tvert imot forverre aknen.

Hudormer regnes som mild akne. Les mer i vår guide om akne og ulike typer kviser.

Hva er tette porer, og hvorfor får man dem?#

Porene er åpningene i huden der hårsekker og talgkjertler munner ut. Tette porer oppstår når talg og døde hudceller samles og danner en plugg. Vanlige bidrag er økt talgproduksjon, hormoner, oljerike produkter og sminke som ikke er fjernet godt.

AAD skriver at porer også kan se større ut når de er tettet, fordi pluggen strekker dem. Les mer om store porer i guiden vår. Målet er å gjøre porene mindre synlige, ikke å lukke dem.

Hvordan fjerne blackheads hjemme? Råd som holder#

Det finnes ingen rask løsning, men noen råd har støtte fra hudleger. Mange søker etter «blackheads» og «svarte porer». Det er det samme som å behandle hudormer: porene kan bli renere over tid, men du kan ikke «trekke dem ut» for godt, og hard skrubbing hjelper ikke:

  • Rens mildt, to ganger daglig. Bruk lunkent vann og en mild rens. Skrubbing og varmt vann kan irritere huden og gjøre porene mer synlige.
  • Velg salisylsyre. AAD sier at salisylsyre virker best på hudormer og whiteheads, fordi den løser opp pluggene og eksfolierer.
  • Vurder en retinoid. AAD nevner retinoider som hjelper til å åpne tette porer. Retinol og retinoider påføres om kvelden, og huden blir mer solfølsom. De skal ikke brukes i svangerskap.
  • Bruk oljefrie produkter. Se etter «non-comedogenic» eller «tetter ikke porer» på sminke og hudpleie.
  • Bruk solkrem daglig. Det beskytter huden og er viktig når du bruker eksfolierende produkter.
  • Gi det tid. AAD oppgir seks til åtte uker før du vurderer effekten.

Se vår guide om retinol hvis du vurderer å begynne, og hudpleierutine steg for steg for hvordan du setter det sammen.

Produkter fra katalogen til fet og tett hud

Se hele nettbutikken →

Katalogen beskriver blant annet ZO Exfoliating Cleanser som en eksfolierende rens for normal til fet hud, og ZO Oil Control Pads som pads med salisylsyre. Face Formula Clarifying Peel Pads beskrives som en kjemisk peeling for fet og uren hud. Produktene er kosmetikk og behandler ikke akne som sykdom. Begynn med ett nytt produkt om gangen, og ta en pause ved svie eller rødhet.

Hvorfor bør du ikke klemme hudormer selv?#

Det er fristende, men AAD advarer: å klemme en hudorm kan gi infeksjon og varig arr, og å pirke på whiteheads kan gi flere whiteheads og arr. Huden kan også bli rød og irritert, og kviser kan bli betent av for hardt trykk.

NHI anbefaler at hudormer eventuelt fjernes skånsomt, med hjelp fra kosmetolog eller hudpleier, i stedet for å klemmes hjemme. Metallsløyfer, vakuumapparater og lignende verktøy kan gi samme skader hvis du trykker for hardt. Vi har ikke funnet autoritativ støtte for at de er tryggere enn fingrene.

Hva er utklemming av hudormer?#

Utklemming, ofte kalt komedoekstraksjon, er en prosedyre der en fagperson fjerner innholdet i tette porer med sterile verktøy. AAD nevner at en hudlege kan tilby komedoekstraksjon hvis hudormer og whiteheads henger igjen etter seks til åtte ukers behandling.

Prosedyren er ikke egnet for alle. Den gjøres ikke på betent, infisert eller solbrent hud, og er ikke en vedlikeholdsløsning. Hudormene kan komme tilbake hvis porene tettes igjen.

Kan du fjerne hudormer hos hudpleier eller på klinikk?#

Ja, mange hudpleiere og klinikker tilbyr dyprens med utklemming. Hos Beauty Medical er utklemming ikke oppført som egen behandling i prislisten. Vi er en estetisk klinikk med estetiske sykepleiere og ansvarlig lege, og vi tilbyr kosmetiske behandlinger som kan støtte hud med hudormer og tette porer. Spør i en konsultasjon om det er aktuelt for deg.

  • Kjemiske peeler for fet og uren hud. Klinikken har blant annet en mild peel for fet hud og lett akne, og en peel med salisylsyre og mandelsyre. Se kjemisk peel.
  • PBSerum Glow Multivit: en ansiktsbehandling med microneedling som i prislisten er anbefalt for fet hud med hudormer og urenheter. Anbefalt som kur med flere behandlinger.
  • Préime DermaFacial Ekspress Dyp Rens: en ansiktsbehandling med dyprens, eksfoliering og hydrering.

Hudpleie ved hudormer: en enkel rutine#

Eksempel på rutine

  1. Morgen: rens og beskytt

    Mild rens, eventuelt en oljefri fuktighetskrem, og solkrem. Solkrem er viktig hvis du bruker retinoider eller syrer.

  2. Kveld: rens og påfør aktivt produkt

    Rens huden og vent til den er tørr. Påfør en tynn film salisylsyre eller retinol, ett produkt om gangen. Start gjerne annenhver kveld.

  3. Fuktighet

    Bruk en lett fuktighetskrem. Selv fet hud trenger fukt, og tørr, irritert hud kan lage flere problemer.

  4. Vurder etter 6–8 uker

    Er hudormene fortsatt der, kan en fagperson eller hudlege vurdere hva som kan hjelpe videre.

Vi har også skrevet i bloggen om tips til en oljete hud. Skal du lese mer om eksfoliering, har vi en guide til peeling og eksfoliering i ansiktet.

Risiko og begrensninger#

  • Syrer og retinoider kan gi rødhet, svie, tørrhet og flassing, og de øker solfølsomheten.
  • Over-eksfoliering kan gi rødhet og irritasjon. Mørk hud og hud med mørke flekker etter kviser er mer utsatt for pigmentering ved aggressiv eksfoliering.
  • Utklemming og peeling kan gi rødhet og sårhet en stund. Hvor lenge, avhenger av metoden og huden din.
  • Isotretinoin, graviditet og amming påvirker hva som er trygt. Si fra før enhver behandling.

Vanlige spørsmål om hudormer og blackheads

Hva er hudormer?

Hudormer, også kalt blackheads, er åpne porer fylt med talg og døde hudceller. Den mørke fargen skyldes at innholdet reagerer med luft, ikke smuss. De er en mild form for akne og er harmløse, men mange synes de er plagsomme.

Hvordan fjerne blackheads?

Bruk mild rens, salisylsyre eller en retinoid, oljefrie produkter og solkrem, og gi det 6–8 uker. Ikke skrubb og ikke klem. Vedvarende hudormer kan fagpersoner eller hudlege vurdere, og noen tilbyr komedoekstraksjon.

Er det trygt å klemme ut hudormer selv?

Det anbefales ikke. AAD advarer om at klemming kan gi infeksjon og arr. Hjemmeverktøy som sløyfer og vakuum kan gi samme skader hvis du trykker for hardt. Skånsom utklemming gjøres best av en fagperson.

Hvorfor er hudormene svarte?

Fargen er ikke smuss. Når innholdet i en åpen pore møter oksygen i luften, oppstår en kjemisk reaksjon som gjør det mørkt. Derfor hjelper ikke hard skrubbing, og det kan forverre irritasjon og akne.

Hva er tette porer?

Tette porer er hårsekker eller talgkjertler som er blokkert av talg og døde hudceller. De kan gi hudormer, whiteheads og betente kviser, og kan få porene til å se større ut. Mild rens og salisylsyre eller retinoid brukes ofte.

Hvor lang tid tar det å se bedring?

AAD anbefaler å gi behandling seks til åtte uker. Retinoider og syrer virker langsomt, og huden kan bli tørr eller irritert i starten. Er hudormene der etter åtte uker, kan en fagperson eller hudlege vurdere videre behandling.

Tilbyr dere utklemming av hudormer?

Utklemming er ikke oppført som egen behandling i vår prisliste. Vi tilbyr kosmetiske behandlinger som kjemisk peel og ansiktsbehandlinger for fet hud, og vurderer hva som passer ved konsultasjon. Ved betent eller infisert hud bør du få en vurdering hos lege.

Kilder

  1. AAD: How to treat different types of acne – American Academy of Dermatology
  2. AAD: What can treat large facial pores? – American Academy of Dermatology
  3. NHI: Akne (oversikt) – Norsk Helseinformatikk
  4. AAD: Retinoid or retinol? – American Academy of Dermatology
  5. AAD: How to safely exfoliate at home – American Academy of Dermatology

Vil du ha råd tilpasset din hud?

Book en konsultasjon med en av sykepleierne våre, eller still spørsmålene dine til Beautine.

Bestill time

Les også

GuideAkne: årsaker, typer kviser og hva du kan gjøreAkne er en betennelse i talgkjertlene som gir hudormer, røde kviser og i noen tilfeller dype, ømme knuter. Den oppstår når økt…GuideStore porer i ansiktet: årsaker og hva som gjør dem mindre synligeStore porer i ansiktet skyldes blant annet talgproduksjon, hudtype, alder og solskader. Du kan ikke lukke eller fjerne porer,…GuideRetinol: hva det er, hvordan du bruker det og hva som gjelderRetinol er en form for A-vitamin som brukes i hudpleie for å forbedre utseendet av fine linjer, ujevn hudtone og hudens…GuidePeeling og eksfoliering (exfoliate) i ansiktet: AHA, BHA og PHAÅ eksfoliere betyr å fjerne døde hudceller fra hudoverflaten, enten mekanisk med en skrubb eller kjemisk med syrer som AHA,…GuideHudpleierutine steg for steg: rekkefølge morgen og kveldEn enkel hudpleierutine består av rens, eventuelt et aktivt produkt, fuktighetskrem og solkrem på dagtid. Rekkefølgen er rens…BehandlingKjemisk peel18 ulike peelinger – alltid tilpasset din hud.
Bestill time