Hudproblemer

Porer på nesen: årsaker, hvordan rense porer og beste primer

Av Beauty MedicalOppdatert 9 min lesetid
Abstrakt illustrasjon med små prikker i svart og plomme som viser porer på nesen og tette porer i T-sonen
Nesen har mange talgkjertler, så porene blir lett synlige.

Porer på nesen er blant de mest synlige i ansiktet. Mange ser små mørke prikker (hudormer), og lurer på hvordan de kan rense porer på nesen og hvilke produkter som hjelper. Her får du forklaring på hvorfor nesen er så utsatt, hva du kan gjøre selv, hvilken primer som kan gjøre porene mindre synlige og hva en klinikk kan bidra med.

Hvorfor er porene på nesen så synlige?#

DermNet beskriver porer som små åpninger i huden der svette- og talgkjertler åpner seg. De finnes på alle og i alle aldre. Porer ser ut til å bli større ved:

  • Høy oljeproduksjon (talg)
  • Større hårsekker
  • Produkter som tetter porene (komedogene produkter)
  • Redusert hudelastisitet med alderen
  • Soloppskader
  • Akne, hvor hudormer kan sitte i porene og betent akne kan svekke åpningene

Nesen er blant de feteste områdene i ansiktet, den såkalte T-sonen. Derfor er porene her oftere større og mer synlige, og hudormer samler seg lett. Les mer i guiden om store porer i ansiktet og hudormer og blackheads.

Er de mørke prikkene på nesen hudormer?#

Som regel, ja. Hudormer (åpne komedoner) er porer som er tette av talg og døde hudceller. Overflaten oksiderer og blir mørk. Det er ikke skitt, og det forsvinner ikke ved å vaske hardere. Er prikkene lyse og tette, kalles de whiteheads eller lukkede komedoner.

Kan du lukke porer på nesen?#

Nei. DermNet beskriver at behandlinger som skal forhindre eller krympe porer ikke er særlig effektive. Det du kan påvirke, er oljeproduksjonen, tetting, irritasjon og soloppskader, og dermed hvor synlige porene er. Produkter som sier at de «lukker» porer, kan gi en midlertidig, optisk effekt.

Slik renser du porer på nesen#

En skånsom rutine

  1. Mild rens to ganger daglig

    American Academy of Dermatology (AAD) anbefaler å vaske opptil to ganger daglig og etter svette, uten skrubbing, med en mild, skummende rens. Harde midler kan øke oljeproduksjonen.

  2. Eksfoliering et par ganger i uken

    Salisylsyre, glykolsyre og melkesyre kan redusere oljeheten, men kan irritere. AAD anbefaler å trappe ned hvis du får irritasjon.

  3. Oljefrie produkter

    Velg merking som oljefri og non-comedogenic, slik at du ikke tetter porene mer.

  4. Leiremaske ved behov

    En leiremaske kan absorbere overflødig talg. Bruk den sjeldnere hvis huden blir tørr.

  5. Solkrem hver dag

    Soloppskader gjør porene mer synlige over tid. Velg lett, matt solkrem.

  6. La hudormene være

    NHI anbefaler at hudormer fjernes skånsomt, for eksempel av kosmetolog eller hudterapeut. AAD advarer mot å klemme og plukke fordi det kan gi arr og mørke merker.

Produkter for porer på nesen i vårt sortiment#

Kosmetikk kan ikke endre porestørrelsen, men noen produkter er laget for å rense, redusere talg eller gi en mattere overflate. Beskrivelsene er hentet fra katalogen.

Rens og eksfoliering

Se hele nettbutikken →

Face Formula Purifying Cleanser beskrives som en mild rens som renser porene og fjerner overflødig fett og sminke. ZO Exfoliating Cleanser er laget for normal til fet hud, og ZO Oil Control Pads skal fjerne overflødig talg og redusere store porer. Face Formula Exfoliating Mask, som mange søker etter som «elixir pore tightening mask», er en dyptrensende leiremaske med fruktsyrer som skal rense porene for urenheter og samtidig berolige huden. Se alle rens-produkter.

For synlige porer og matt overflate

Se hele nettbutikken →

ZO Instant Pore Refiner, som mange søker som «instant pore refiner zo skin health», er ifølge katalogen et oljefritt serum som bidrar til å minimere synlige porer og gir en umiddelbar mattende effekt. Face Formula Balancing Hydration Cream beskrives som en lett krem for kombinasjonshud, urenheter og store porer.

Hvorfor kommer hudormene på nesen tilbake?#

Hudormer fjernet ved klemming kommer ofte tilbake i løpet av dager til uker, fordi årsaken, altså høy oljeproduksjon og tilbøyelighet til tetting, ikke er endret. Det er derfor jevn, mild pleie gir bedre resultat enn engangsrens. Mange opplever at huden er mest oljet i puberteten og at den roer seg gradvis i tjueårene, mens porene blir mer synlige igjen med alderen på grunn av tapt elastisitet og soloppskader.

Slik bruker du syrer trygt#

  • Start med en gang i uken, og øk til to ganger hvis huden tåler det
  • Ikke kombiner flere syrer, retinol og skrubb samme kveld
  • Bruk solkrem hver morgen, siden syrer kan gjøre huden mer solfølsom
  • Stopp ved svie, rødhet eller flassing, og la huden hvile
  • Unngå syrer under aktiv herpes, åpne sår eller solbrenthet

Myter om porer på nesen#

  • «Porer åpner og lukker seg med varme og kulde.» Porer er ikke muskler. Varme kan myke opp talg, og kulde kan få huden til å trekke seg sammen, men porestørrelsen endres ikke.
  • «Porestrips renser grundig.» De trekker ut synlig materiale, men kan irritere huden og gir bare kortvarig effekt.
  • «Skrubb hver dag gir mindre porer.» AAD advarer mot skrubbing, som kan gi irritasjon og mer olje.
  • «Fuktighetskrem gjør porene større.» Fet hud trenger også fukt, så velg lett og oljefri.

Beste primer for store porer#

En primer fyller ikke porene permanent, men den kan gi en glattere overflate og mer jevn sminke. Se etter silikonbaserte eller mattende primere hvis du har fet hud, og vær oppmerksom på produkter som kan tette porene. AAD anbefaler oljefrie, vannbaserte og matte produkter, og at du fjerner all sminke før leggetid.

Solkrem og primer

Se hele nettbutikken →

ZO Sunscreen + Primer SPF 30 er ifølge katalogen en solkrem med primer som gir en myk, silkematt finish og jevnere påføring av makeup, og den fungerer også som makeup-primer. Les mer om primer og fet hud for flere råd.

Hva kan Beauty Medical gjøre?#

DermNet nevner at kjemiske peeler, retinoider og enkelte lasere og microneedling kan bidra til å redusere synlighet av porer og oljeproduksjon. Beauty Medical tilbyr kjemiske peeler til 1000 kr, Préime Dermafacial ekspress dyp rens til 1700 kr og microneedling til 2990 kr. Klinikken vurderer hva som passer, og noen behandlinger er ikke egnet ved betent akne, solbrent hud eller bruk av isotretinoin. Se kjemisk peeling, microneedling og priser.

Mulige bivirkninger er rødhet, svie, flassing og økt solfølsomhet i dagene etter. Resultatet varierer, og flere behandlinger kan være nødvendig.

Når bør du kontakte lege?#

Vanlige spørsmål om porer på nesen

Hvorfor har jeg store porer på nesen?

Nesen har mange og store talgkjertler, og talg, hudormer, sol og alder gjør porene mer synlige. Arv spiller også inn. Du kan ikke lukke porer, men du kan redusere oljeproduksjon og tetting og gjøre dem mindre synlige.

Hvordan renser jeg porer på nesen?

Rens mildt opptil to ganger daglig, bruk kjemisk eksfoliering med forsiktighet et par ganger i uken, og velg oljefrie produkter. Ikke klem eller skrubb. NHI foreslår at hudormer fjernes skånsomt av fagperson.

Kan jeg lukke porene på nesen?

Nei. DermNet beskriver at forebygging eller krymping av porer ikke er særlig effektivt. Produkter og behandlinger kan redusere oljeproduksjon og gjøre porene mindre synlige, men ikke fjerne dem.

Hva er beste primer for store porer?

En lett, mattende og oljefri primer gir ofte best resultat på fet hud. Solkrem med primer-effekt kan være praktisk. Test på en liten flekk, og fjern alt før leggetid, slik at porene ikke tettes.

Hjelper en leiremaske mot porer på nesen?

En leiremaske kan absorbere overflødig talg og gi renere hud for en periode. Bruk den en til to ganger i uken og avbryt hvis huden strammer eller svir. Den endrer ikke porestørrelsen.

Kan en klinikk gjøre porene mindre?

Peeling, dyp rens og microneedling kan gjøre huden glattere og mindre oljete og dermed porene mindre synlige, men de kan ikke fjerne dem. Resultatet varierer. En estetisk sykepleier vurderer hva som passer deg.

Kilder

  1. Enlarged pores – DermNet
  2. How to control oily skin – American Academy of Dermatology
  3. Akne – oversikt – NHI.no
  4. Acne: Tips for managing – American Academy of Dermatology

Vil du ha råd tilpasset din hud?

Book en konsultasjon med en av sykepleierne våre, eller still spørsmålene dine til Beautine.

Bestill time

Les også

GuideStore porer i ansiktet: årsaker og hva som gjør dem mindre synligeStore porer i ansiktet skyldes blant annet talgproduksjon, hudtype, alder og solskader. Du kan ikke lukke eller fjerne porer,…GuideHudormer og blackheads: behandling, utklemming og rådHudormer, eller blackheads, er åpne tette porer fylt med talg og døde hudceller. Den mørke fargen er ikke smuss, men en…GuideFet hud: årsaker, riktig ansiktspleie og produkter for fet hudFet hud skyldes at talgkjertlene lager mye olje, ofte på grunn av arv og hormoner. Riktig ansiktspleie for fet hud er mild…KategoriAnsiktsrens: velg riktig cleanser til din hudtypeVelg en mild ansiktsrens som passer hudtypen: gel eller skum til normal og fet hud, kremet rens til tørr hud, og parfymefri…KategoriPrimer: hva er det, og hvordan velger du riktig?En primer er et lett produkt som legges på huden før foundation for å gi et jevnere underlag og bedre holdbarhet for sminken.…BehandlingKjemisk peel18 ulike peelinger – alltid tilpasset din hud.
Bestill time