Kroppsskrubb behandling: hva er det, og hva kan du gjøre hjemme?
Søkene kroppsskrubb behandling og kroppsskrubb Oslo handler ofte om en velværebehandling der kroppen skrubbes og pleies. Noen leter etter spa, andre vil vite om behandlingen gjør noe for huden som du ikke kan få hjemme. Her forklarer vi hva en kroppsskrubb-behandling er, hva du kan forvente, hvilke risikoer som finnes, og hvilke alternativer du har.
Hva er en kroppsskrubb-behandling?#
En kroppsskrubb-behandling er en salong- eller spa-behandling der behandleren eksfolierer, altså fjerner døde hudceller fra, hele kroppen eller deler av den. Skrubben kan inneholde salt, sukker, kjerner eller andre små partikler, ofte blandet med olje. Etterpå får du som regel fuktighetskrem, olje eller massasje.
Hensikten er å gjøre huden glattere og mer jevn og få en følelse av velvære. Effekten er kortvarig, siden huden fornyer seg hele tiden. Behandlingen er kosmetisk og ikke medisinsk.
Hva skjer under behandlingen?#
Typisk forløp
Samtale
Behandleren spør om hud, allergier og eventuelle hudproblemer.
Skrubb
Skrubben masseres inn på fuktig eller tørr hud, avhengig av produkt.
Skylling
Skrubben vaskes av med vann.
Fukt
Huden får olje, lotion eller krem.
Råd
Du får råd om hvordan du kan vedlikeholde huden hjemme.
Hvem passer en kroppsskrubb-behandling for?#
De fleste friske voksne tåler mild eksfoliering. Kroppshud er generelt tykkere enn ansiktshud, men den kan likevel bli irritert. Skrubb passer for deg som ønsker en glattere følelse, for eksempel før selvbruning eller en ferie. Les selvbruning: forbered huden.
Hvem bør være forsiktig?#
- Du har solbrent hud eller åpne sår.
- Du har aktivt eksem, psoriasis, infeksjon eller betennelse i huden.
- Du bruker retinoider eller isotretinoin, som gjør huden mer følsom.
- Du har nylig hatt peeling, laser eller andre hudbehandlinger.
- Du har sensitiv hud eller kjent allergi mot ingredienser.
AAD anbefaler å være forsiktig med eksfoliering og ikke overdrive. Å skrubbe for hardt eller for ofte kan irritere huden.
Mekanisk og kjemisk eksfoliering av kroppen#
| Metode | Hvordan | Passer ofte for |
|---|---|---|
| Mekanisk | Skrubb, hansker eller børste som fysisk fjerner hudceller | Robust hud, kortvarig glatthet |
| Kjemisk | Syrer som glykolsyre løser opp bindingen mellom hudcellene | Hud som tåler syre, ujevn hud |
| Kombinasjon | Både partikler og syre | Hud som tåler begge |
Det er ikke gitt at en spa-skrubb gir mer enn hjemmealternativer. Les mer om eksfoliering og peeling og hvordan du velger body scrub.
Kroppsskrubb hjemme: slik gjør du det#
- Dusj med lunkent vann, ikke for varmt.
- Bruk en mild skrubb eller hansker med lett trykk, i sirkelbevegelser.
- Unngå skadet eller irritert hud.
- Skyll godt.
- Dup huden tørr og fukt umiddelbart.
- Ikke skrubb oftere enn én til to ganger i uken, med mindre du har fått annet råd.
AAD anbefaler korte dusjer med lunkent vann, å klappe huden tørr og å fukte rett etter bad. Les gjerne kroppspleie og bodylotion.
Eksfoliering av kropp i nettbutikken
ZO Dual Action Scrub
Face Formula Smoothing Body Lotion Glycolic Acid
Genosys Epi Turnover Booster Peeling Gel 100 G
Face Formula Smoothing Peel Pads
Face Formula Easy Peel Powder
Face Formula Firming Body Cream
Elixir Ceactil Antioxidant Pads
Elemis From Frangipani With Love
ZO Dual Action Scrub kan ifølge katalogen brukes på både ansikt og kropp, og har både kjemiske og fysiske eksfolianter. Face Formula Smoothing Body Lotion med glykolsyre er en kroppslotion i nettbutikken. Test alltid et lite område først.
Hva koster og varer en kroppsskrubb-behandling?#
Pris og varighet varierer mellom spa og salonger, og vi har ingen oversikt over andre aktørers priser. Spør alltid om total pris, hva som er inkludert og hvor lang tid behandlingen tar. Vær oppmerksom på at «kroppsskrubb Oslo» gir mange treff med ulike tilbud, fra enkle skrubbebehandlinger til lengre velværepakker.
Hvilke ingredienser finnes i kroppsskrubb?#
| Ingrediens | Virker slik | Forbehold |
|---|---|---|
| Salt | Grov mekanisk eksfoliering | Kan svi på tørr hud |
| Sukker | Litt mildere mekanisk eksfoliering | Kan irritere sensitiv hud |
| Kjerner og partikler | Mekanisk eksfoliering | Kan lage mikroskader hvis de er harde |
| Olje | Fukt og glid | Kan tette porer hos noen |
| Syrer (f.eks. glykolsyre) | Kjemisk eksfoliering | Kan gi solfølsomhet og irritasjon |
Syrer og andre aktive stoffer gjør huden mer følsom for sol, så bruk solkrem på eksponerte områder. Les solbeskyttelse. Test alltid nye produkter på et lite område først, siden duftstoffer og eteriske oljer kan gi allergi.
Kroppshud i ulike områder#
- Rygg og bryst: Hud med kviser trenger mild rens, ikke hard skrubbing.
- Albuer, knær og hæler: Tykkere hud tåler ofte litt mer.
- Lår og armer: Kornete hud kan være keratosis pilaris, som krever annen tilnærming.
- Sensitive områder: Skrubb er ikke egnet i armhuler, kjønnsområde eller på tynn hud.
- Ansikt: Bruk produkter som er laget for ansikt.
Slik holder du huden fin mellom behandlinger#
- Fukt etter dusj, helst mens huden er fuktig.
- Bruk lunkent vann.
- Beskytt huden mot sol.
- Drikk vann og sov nok.
- Unngå å klø og plukke i huden.
Daglig fukt er viktigere for hudbarrieren enn hyppig skrubbing. Hvis huden blir tørr og stram, kan det hjelpe å bytte til en rikere krem eller bruke en fuktighetsgivende oljebasert lotion. Se kroppspleie.
Spa, salong eller klinikk: hva velger du?#
| Alternativ | Egnet for | Merknad |
|---|---|---|
| Spa eller salong | Velvære og kosmetisk glatthet | Kosmetisk, ikke medisinsk |
| Hjemmeskrubb | Rutinemessig vedlikehold | Billigere og enklere å styre selv |
| Syreprodukter til kropp | Ujevn eller kornete hud | Kan irritere, bruk solkrem |
| Hudklinikk | Pigment, arr, strekkmerker og kronisk tørr hud | Medisinsk vurdering og behandling |
Hvis målet bare er en myk og glatt følelse, er spa eller hjemmeskrubb vanligvis tilstrekkelig. Hvis du har et konkret hudproblem, som mørke flekker, arr eller vedvarende tørr hud, kan en vurdering hos en estetisk sykepleier eller lege gi bedre svar enn flere skrubbebehandlinger. Beauty Medical gir ikke skrubb-behandling, men kan vurdere huden din og anbefale hjemmepleie. Les om hudanalyse.
Etter en skrubb er huden ofte litt mer følsom for sol og gnidning. Unngå sterke syrer, retinol og hard trening i et døgn hvis huden er rød eller svir. Drikk vann, fukt godt og velg løse klær. Hvis rødheten ikke går over i løpet av et døgn eller to, bør du ta kontakt med lege eller klinikk.
Spørsmål du bør stille før en spa-behandling#
- Hvilken skrubb brukes, og inneholder den parfyme eller nøtter jeg er allergisk mot?
- Hvor lenge varer behandlingen, og hva koster den totalt?
- Hvordan rengjøres utstyr og behandlingsrom mellom kundene?
- Kan jeg avbryte hvis huden svir eller blir rød?
- Hva anbefaler dere etterpå, og hvor lenge bør jeg unngå sol?
Når huden trenger mer enn skrubb#
Ujevn, kornete hud på overarmer eller lår kan være keratosis pilaris, og skrubb alene løser sjelden problemet. Les keratosis pilaris. Kviser på rygg og bryst krever ofte annen pleie. Se kviser på ryggen. Har du mørke flekker, strekkmerker eller arr, finnes behandlinger, men resultatet varierer.
Vanlige spørsmål
Hva er en kroppsskrubb-behandling?
Det er en spa- eller salongbehandling der kroppen eksfolieres med skrubb, ofte etterfulgt av fuktighetskrem eller massasje. Effekten er kortvarig og kosmetisk. Behandlingen er ikke medisinsk.
Tilbyr Beauty Medical kroppsskrubb Oslo?
Nei. Vi tilbyr ikke spa-skrubb. Vi tilbyr hudpleie og medisinske hudbehandlinger, og fører produkter til eksfoliering av kropp i nettbutikken, blant annet ZO Dual Action Scrub.
Hvor ofte kan jeg bruke kroppsskrubb?
De fleste kan bruke mild skrubb én til to ganger i uken. Hvis huden blir rød, tørr eller irritert, bør du redusere bruken. Overdreven skrubbing kan skade hudbarrieren.
Kan jeg bruke ansiktsskrubb på kroppen?
Noen produkter er laget for både ansikt og kropp, som ZO Dual Action Scrub ifølge katalogen. Sjekk alltid produsentens bruksanvisning. Ansiktskrubber kan være for sterke for sensitive områder.
Er syre bedre enn skrubb?
Ikke nødvendigvis. Mekanisk eksfoliering kan irritere, mens syre kan være mildere for noen, men også gi irritasjon. Hudtype, sensitivitet og mål avgjør. Test på et lite område først.
Kan kroppsskrubb fjerne strekkmerker?
Nei. Skrubb kan gjøre huden glattere, men fjerner ikke strekkmerker. Det finnes behandlinger som kan forbedre utseendet, men resultatet varierer. Les guiden om strekkmerker.
Kilder
Vil du ha råd tilpasset din hud?
Book en konsultasjon med en av sykepleierne våre, eller still spørsmålene dine til Beautine.